三彩蔬菜丁|爸爸厨房 VOL.017--土豆、彩椒、胡萝卜、八角
简单
4人份
颜色能影响人们的食欲和心情，当然这点不仅仅是针对于成人。一碗红红绿绿的蔬菜小块，也能引起宝宝的无限食欲，加上蔬菜之间的均衡搭配，使宝宝适当的年纪里得到身体所必需的营养元素。两分半钟就能学会这道三彩蔬菜丁了，大家行动起来吧~（适合2岁或者2岁以上的宝宝食用） 更多内容请在微信里关注我们的公众微信号：papa-kitchen 或者直接扫描我们最后一个做菜步骤里的二维码 登陆我们官方网站：www.papa-kitchen.com
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食材清单
其他
- 1/2勺生抽
- 1个土豆
- 1个青彩椒
- 1勺料酒
- 2勺橄榄油
- 2瓣八角
- 半根胡萝卜
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把土豆削皮让后切成丁
2
PS：丁尽量的小，容易炒熟并且方便宝宝咀嚼
3
胡萝卜去皮切成丁
4
彩椒去掉籽切成丁
5
大葱切成葱花
6
倒入橄榄油加热，放入葱花和八角炒香
7
倒入切好的胡萝卜丁和土豆丁
8
倒入生抽酱油和料酒进行翻炒，三分钟左右即可
9
PS：酱油宝宝吃多了不好，尽量少放~
10
倒入之前切好的彩椒丁
11
翻炒一分钟后出锅
12
香喷喷的三彩蔬菜丁出锅了~
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