青菜皮蛋虾仁粥
简单
4人份
虾仁
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食材清单
其他
- 花蛤汤
- 香菇
海鲜类
- 虾仁
肉类
- 猪肉
- 花蛤肉
蔬菜类
- 芹菜
- 葱
- 青菜
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
255.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有材料
2
切好备用
3
切葱白下锅炸葱油加入香菇瘦肉翻炒后加入小白菜
4
翻炒炒出香味加入花蛤汤与花蛤肉
5
等锅开之后加入米饭与皮蛋虾仁继续煮开，然后加入葱与芹菜。加入盐鸡精少许胡椒粉与香油。搅拌均匀。
6
关火起锅。这道粥清淡美味老人小孩都喜欢吃哦。老少皆宜味道超赞
