蔬菜豆腐羹
简单
4人份
. 老公总有很多灵光乍现的随意料理。很多菜式每次口味都不一样，老公说是忘记了上次怎么做啦-_-# 对此我觉得很无语。所以决定纪录下这些看似随意，却充满了爱意的菜菜们。 今天这个是做给儿子的，当然我也好喜欢，一岁半的宝贝吃得可欢了〜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 少许水淀粉
- 一块嫩豆腐
- 其他蔬菜也可以 胡萝卜香菇荷兰豆
- 少许姜葱盐酱油
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜切末，豆腐香菇荷兰豆切小粒
2
热锅凉油煸香姜葱后放胡萝卜炒软后加水加香菇一起煮
3
加少许盐调淡口底味，等胡萝卜香菇煮耙后放入荷兰豆，一起煮到软烂
4
滴几滴酱油调汤汁味道，放入豆腐，不要用力搅拌
5
稍煮片刻可以勾芡起锅了。
6
完成。开动！
