500.0 卡
11.0 克
20.0 克
55.0 克
10.0 克
15.0 克
814.0 毫克
D,A
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
脱皮绿豆加水浸泡一夜,注意水要是绿豆的2倍以上,天热最好放冰箱。
隔天把绿豆沥干水分,蒸30分钟。我是用蒸箱蒸的,也可以用高压锅。绿豆蒸好后,放在搅拌机里,加入油和糖,趁热搅打。
不用担心不粘,就是要打细,继续打让粉质更细。
搅打好的绿豆粉,捏一捏就有粘性了。捏成小团。
用小号月饼模具压出造型。
建议模具用50克以内的,不要太大。
配上一杯茶,吃个绿豆糕下午茶~美哉悠哉~