饭团,剩米饭的重生

简单 4人份

本人好吃嘴叼,家里掌勺的,因为老公完全是个厨房白痴,只适合洗碗……家有萌娃一只,没事情的时候喜欢捣鼓点乱七八糟的美食,生命在于创造嘛!老公经常说我像巫婆一样,总是弄些他都不知道是什么的东西给他吃,哈哈😄,不过厨艺还算不错,做出来的东西不管是吃过还是没吃过的东西,爷俩都非常配合的表示好吃, 今天这个产物是看了另一个菜谱联想出来的,因为家里有剩下的大米饭,晚上我和老公的要减肥所以都不想吃了,就想给宝宝炒个饭,又想中午吃的炒面,晚上再吃炒饭有些油腻了,就看到一篇饭团的菜谱,可是他那个什么机器我也没有,豌豆和玉米粒也没有……所以就出现了这个奶香水果的,宝宝吃过表示很好吃,宝爸也说很好,等我说了用剩米饭做的他们居然都没吃出来,😄超级简单好做,对材料要求不高,水果啊,或者有葡萄干蔓越莓干什么的就更好了,发挥你的想象吧,我就是家里有什么能用就用了,没有过多的要求

饭团,剩米饭的重生
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食材清单

其他
  • 1个小台芒
  • 1小把黑加仑果干
  • 一点点,有没有无所谓椰蓉粉,奶粉
  • 多半碗剩米饭
肉类
  • 半杯牛奶
调味料
  • 一勺糖

营养成分

热量

308.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

5.0 克

10.0 克

162.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

多半碗剩米饭+半杯牛奶+糖,微波炉加热一分钟,(吃冷饭不好哈,也为了口感好点)放料理机进行搅拌,搅拌至粘稠没有米粒那种感觉,直接加水果丁,我加了芒果+黑加仑干+椰蓉粉一勺,换成香蕉,葡萄干蔓越莓干什么的都可以,我下回想试试奥利奥碎是,发挥你的想象吧,然后拌均匀,团成团就开吃吧!简单吧!

2

提示,摆盘的时候我在盘子上撒了椰蓉粉,不然饭团容易粘在盘子上,如果我自己吃我大概会拿着料理杯用勺子直接舀着吃,哈哈😄,我是个糙汉子……摆好盘后我突发齐想在上面撒了点奶粉,奶香味道更足,还撒了一小捏黑燕麦片,这样看起来更高大上有没有,拍完照片感觉更像是甜品,果然糙汉子也有少女❤公主👸梦

3

制作全程10分钟,快捷,美味

4

亲们自己发挥想象吧

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