冰泰式奶茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2包泰式红茶
- 水
肉类
- 半杯牛奶
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
606.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
量出刚刚装满制冰盒的水，煮开。
2
放入茶包煮几分钟。
3
茶凉了以后倒入制冰盒冻成冰块
4
喝的时候在杯中放入牛奶和奶茶冰块就可以随时享用了。
