330.0 卡
17.0 克
19.0 克
59.0 克
9.0 克
13.0 克
418.0 毫克
D,E
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
用安利洗洁精把五花肉洗净
准备好姜末和调料
电磁炉调至800W,放入姜末和肉一起翻炒2分钟。
放入全部调料搅拌均匀。
盖上锅盖,500w炖煮6分钟。
不开锅盖,300W炖煮4分钟。
不开锅盖,200w炖煮2分钟。
打开锅盖,1200W翻炒收汁2分钟,装碟。
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