番茄蛋包饭
简单
4人份
区别传统蛋皮的做法，小美蒸蛋皮又薄又软，加上酸酸甜甜的米饭，是老少咸宜的主食
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食材清单
其他
- 1/4茶勺盐
- 100克切小片培根
- 100克大米
- 10克油
- 1100克水
- 2个鸡蛋
- 40克切块胡萝卜
- 50克切块洋葱
- 50克切块西红柿
- 50克牛奶
- 70克切块菠萝
调味品
- 50克番茄酱
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
575.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
