素炒油麦菜
简单
4人份
油麦菜和莴笋尖属于一个科，但口感和营养价值更高一些，油麦菜性质寒凉，尿频，胃寒的人不宜多吃哦😯
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 瓣蒜
- 适量干辣椒
- 适量油
- 适量油麦菜
- 适量蚝油
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
