番茄花佐鸡蛋羹

简单 4人份
番茄花佐鸡蛋羹
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食材清单

其他
  • 1个西红柿
  • 1小把虾皮
  • 2个鸡蛋
  • 少许芝麻
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

524.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

7.0 克

1.0 克

708.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.鸡蛋打散,按1:2加入冷水,加盐加辅量后入锅蒸20分钟即可。

2

2.番茄削皮,围成团后翻转即可呈花朵状。

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