宝宝辅食五彩鸡肉饭团
简单
4人份
爱下厨的我，从怀孕时就已经开始不断研究各种辅食的营养搭配和制作方式了，特别希望以后给我的宝宝能做出可口又健康的美味。同时，也对宝宝的食物有了一些担忧，以前可能更关注食材的选择，天然、应季、新鲜的蔬果禽肉肯定是最佳的，可近年来不少水污染事件看得咱们触目惊心，我也开始对宝宝的用水安全更加关注，身边不少朋友因此选择使用纯净水，但其实人体必需的矿物质也需要从饮用水中摄取，尤其是婴幼儿，不少专家都建议别一味使用纯净水或婴儿水冲调奶粉、制作辅食，真正的好水不仅可以让食材体现出更天然更纯粹的滋味，还可以更有效的激发出膳食中的营养成分～可怎么才能让宝宝用到好水呢？那么多城市的自来水水质都让人担忧…为此我也做了很多功课，在滤芯技术上一直领先并且热卖多年的碧然德滤水产品很好的解决了这个难题，能有效地过滤掉不好的杂质氯气什么的，同时也可以保留有益矿物质，有了它，咱们的宝宝再不担心用不到好水了～ 来说说这道辅食料理，身边的好朋友们也大多初为人母，我们总是带着宝宝们聚会，一向负责聚会餐食的我自然对宝宝们的辅食料理格外用心。这道五彩鸡肉饭团就是干女儿很喜欢的一道辅食料理，几种彩色时蔬配上鸡肉做成饭团，仅一个饭团里就包含了碳水化合物、维生素和蛋白质，让宝宝在有限的食量中摄取多样、丰富的营养～ （辅食的添加有一定的顺序，这道食谱建议10月龄以上宝宝食用） ps：要特别感谢干女儿的出镜，从坐下的一刻起小家伙就不断想伸手去拿吃的^_^小吃货太可爱了～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15g紫甘蓝
- 15g胡萝卜
- 15g西兰花
- 15g香菇
- 15ml儿童可食用油
- 20g鸡肉
- 40g米
- 若干水
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
197.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
