我想煮一锅红豆汤,看着它发呆

简单 4人份

2019年,不妨在你忙碌而充实的计划中,也安排一段无聊而闲散的时光吧。煮一锅红豆汤,盯着翻滚的红豆,发个呆,享受无所事事的孤独,平息焦虑,关照好自己的内心,然后再去忙碌吧。

我想煮一锅红豆汤,看着它发呆
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 适量水
蔬菜
  • 120克红豆
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

657.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

3.0 克

8.0 克

454.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将红豆淘洗干净,浸泡一夜。没有浸泡的红豆需要煮三、四个小时才能煮烂,所以记得浸泡,别问我是怎么知道的。

步骤 1
2

加入没过红豆的水,大火烧开,将水倒出,这一步可以去掉涩味,让红豆汤更加香甜。

步骤 2
3

重新加水,大火煮开,然后转中小火,焖煮一个小时。

步骤 3
4

看着红豆翻滚,发呆,直到红豆煮烂。

步骤 4

猜你喜欢

咸鱼茄子煲
咸鱼茄子煲
查看详情
芋丝饼
芋丝饼
查看详情
粤式水晶虾饺(肠粉粉做皮)
粤式水晶虾饺(肠粉粉做皮)
查看详情
香菇玉米水饺
香菇玉米水饺
查看详情