清补凉饮品，自制
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克莲子
- 冬瓜亿
- 椰奶
- 适量西米
- 通心粉
谷物
- 克薏米
豆制品
- 克绿豆
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
冬瓜亿自然解冻，混合豆熬制2小时，龟苓膏，西米露，通心粉，熬制备用，所有备齐，装碗
