照烧鸡腿饭
简单
4人份
如何既省时省力又能做出美味？这道解腻又健康、鲜美多汁的照烧鸡腿饭，满足您挑剔的味蕾，快快做起来吧！
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食材清单
其他
- 1小勺鸡精
- 1小勺黑胡椒粉
- 1棵西兰花
- 2勺料酒
- 2勺蚝油
- 2只鸡腿
- 6勺生抽
- 半杯清水
蔬菜
- 1颗蒜头
蔬菜类
- 5片姜片
调味品
- 5颗冰糖
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
