虾米芝麻粉

简单 4人份

需要花费几个小时的补钙辅食。 做好心理准备哦,有点累。 可在辅食中添加,可添加在米糊,菜泥,肉泥,等等~

虾米芝麻粉
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食材清单

其他
  • 芝麻
海鲜
  • 克无盐虾米

营养成分

热量

534.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

4.0 克

9.0 克

838.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

无盐虾米浸泡1.2个小时,中途换几次水

2

放入锅中小火快速翻炒

3

小火炒至干燥,手指可捏碎的程度。

4

也可以放微波炉或者烤箱烤干一点,再继续炒。随时注意火候,不要烤焦了

5

芝麻洗干净,小火翻炒至干燥

6

虾米芝麻一起研磨搅拌

7

过滤。这里的颗粒还是比较大的。如果大龄的儿童就可以直接食用了。

8

月龄小的我们二次研磨,研磨后,再次翻炒,颗粒较大进行第三次研磨,再次翻炒,再次过滤。

9

大功告成,密封保存。

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