白绿黄-厚豆皮拌黄瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺生抽
- 勺醋
- 勺香油
- 根黄瓜
- 瓣蒜
调味料
- 克盐
- 克糖
豆制品
- 张豆皮
营养成分
热量
441.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
599.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切丝～
2
我是买的厚厚的干豆腐，轻轻操作，容易折断。
3
黄瓜切丝，胡萝卜切丝，豆皮切丝～
4
调料汁。蒜末，小米辣，生抽，香油，盐，糖，醋，适量混合在一起。等开饭的时候把调料汁倒进切好的菜丝里，拌匀～
5
因为要等老公下班才开饭，没有提前拌，怕黄瓜出太多的水～
6
最后就是这样子啦～
