自制意面酱

简单 4人份

这个意面酱做法是最简单的,适合家里的小孩吃。

自制意面酱
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一个西红柿
  • 两瓣洋葱
  • 少量大蒜
  • 少量黄油
调味料
  • 少量白糖
  • 少量盐

营养成分

热量

577.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

2.0 克

2.0 克

770.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

大人小孩一起吃早餐的材料

2

番茄去皮切丁,最好切成末,洋葱,大蒜切丁,黄油一点

3

黄油下锅融化,加入大蒜,洋葱末炒香

4

下洋葱末翻炒一下,中火就好,不要大火哦

5

炒制番茄出汁,加一点盐,白糖,大人吃可以加黑胡椒粉,罗勒等香料,也可以加番茄酱进去增加香味,孩子吃的话我们就尽量保持原味就好

6

熬到微微收汁就好,可以一次多做点放冰箱冷藏,几天是没问题的,偷懒的话一次多做点冷冻分装,每次吃的时候倒入下锅熬一下收汁就可以了,很方便

7

用的车仔面,下锅烫一下面

8

捞出放入意面酱的小锅里

9

翻炒均匀就好了

10

自己吃就可以很丰富了,配蔬菜

11

香浓的牛奶玉米汁配煎蛋,面条,早餐吃的饱饱的

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