夏季冰饮-桃子柠檬水
简单
4人份
炎热的夏天又到了，每每这个时候，Awu就不知道要喝什么，白开水健康，但实在是无味，喝多了还肚子涨~奶茶好喝，但都说不健康，Awu也就只能忍着少喝，作为近两年的网红茶-芝士奶盖茶，水果茶等等，动辄就20几元一杯，偶尔喝喝还可以，经常喝也实在是一笔不小的开支，对于Awu这种还有个小宝宝要养的mm，当然不能这么奢侈经常去买这么贵的饮料喝了。。。怎么办，那就只有自己动手做了，食材健康，又省钱，，，果然有了娃的人处处都省自己的（好心酸。。。）
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食材清单
其他
- #柠檬水
- #桃子覆盆子果浆
- #装饰用
- 1700ml冰水（矿泉水，千万不要没煮开的自来水）
- 1杯（没有可以用其他水果，比如杨梅，再没有就不用）覆盆子
- 300ml矿泉水或冷开水
- 4个新鲜桃子
- 4个柠檬
- 冰块
- 几片薄荷叶
- 适量桃子片
- 适量蜂蜜
- 适量覆盆子
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
379.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃子削皮，切片（选择桃子的时候，最好挑稍微硬一点的，这样好操作），和覆盆子，水放入料理机中，打成桃子浆。
2
准备一个滤筛，把桃子浆倒在上面，用勺背反复刮，过滤好放一边。
3
柠檬榨汁，准备一个大的容器，把1700ml水，柠檬汁，冰块放进去，搅拌均匀。加入桃子浆和蜂蜜，搅拌均匀。
4
放入冰箱冷藏，拿出来喝之前可以用装饰物点缀下。Tada，一杯高颜值又好喝的夏季冰饮就完成了，是不是so 简单，O(∩_∩)O哈哈~
