金秋桂花飘香,正是板栗上市时。板栗烧鸡块是一道非常经典的搭配。 我栗子放的比较多,省的吃的时候鸡肉里边挑栗子,大家可以减半。
526.0 卡
8.0 克
15.0 克
21.0 克
1.0 克
20.0 克
613.0 毫克
A,C
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
板栗洗净沥水,我板栗放的比较多,大家可以减半。
鸡焯水洗净沥水
锅里放点食用油润锅,如果有鸡油,把鸡油先熬成渣,再倒入鸡块和姜片翻炒至有点起黄斑,倒入少许料酒炝一下锅
倒入适量老抽翻拌几下,喜欢色重的可以多倒点。
倒入没过鸡肉的水
再倒入板栗,盖上锅盖一块煮,煮开转中小火慢慢炖约1小时
放入适量盐
放入蒜头,少许鲜鸡粉改中火继续炖
炖至汤汁还剩一点,撒葱花出锅。
板栗软糯美味
鸡肉软烂入味