鲜虾什锦炒面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 半个青椒
- 少量木耳
- 少量油
- 少量胡萝卜
海鲜类
- 10只虾
蔬菜类
- 1根葱
调味品
- 少量酱油
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
247.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
114.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有食材进行处理。处理完毕后。在多功能炒锅中加入橄榄油。葱爆香。放入虾仁煎一下。放盘子中备用。加入所有蔬菜放一点点水盖上锅盖闷熟。炒蔬菜的同时另起一个锅煮面捞出备用。待蔬菜八分熟时加入煎过的虾和煮熟的面。翻炒后即可装盘。开饭啦！
2
摆盘完美！开饭啦！
