🐂🦴白萝卜牛骨汤（预防感冒、增强体质）
简单
4人份
健康简单、预防感冒，白萝卜还可以止咳化痰（要知道自己是寒咳还是热咳哦）
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食材清单
其他
- 1根白萝卜
- 4根牛骨
- 半根新鲜淮山
蔬菜类
- 4片姜片
营养成分
热量
685.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
401.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、买最好的牛骨煲好的汤还可以全部吃掉！牛骨买回来冷水下锅焯出血水备用
2
2、把萝卜、淮山、姜片切好备用
3
3、牛骨、姜片放入锅内煲2个小时后，然后把白萝卜、淮山加进去再煲1个小时就可以囖！
