蜜汁无骨蒜香鸡
简单
4人份
真的超级好吃 话不多 上图😌😌
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食材清单
其他
- 2个鸡腿
- 少量橄榄油
- 少量芥末
- 少量黑胡椒
- 根据自己喜好蒜泥
- 这个可以多一点蜂蜜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
😌😌
2
倒入盐和胡椒腌十五分钟左右
3
把图一所有的东西倒一起炒 鸡腿除外😬😬
4
把鸡腿肉放进去炒 小心粘锅 小火
5
开吃
