纯素草莓慕斯
简单
4人份
酸甜轻滑的滋味， 和属于春天的浪漫淡粉色。 无油无蛋奶，健康低脂。
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食材清单
其他
- #A
- #B
- #C
- 1大勺柠檬汁
- 2.5大勺甜菜糖
- 2g琼脂粉
- 2小勺（用一大勺水溶化）葛粉
- 300cc无糖豆奶
- 中等大小6～7个草莓
- 少许香草精
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
777.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
A倒入锅里，一边搅拌一边用中火加热到沸腾。
2
转小火，加入B，搅拌加热2分钟左右。
3
关火，稍微冷却后，和C一起倒入搅拌机搅拌。
4
倒入容器中。热气散去后放入冰箱冷却。（冬天可以直接在室温状态下等凝结）
