蜜汁糯米蜜藕
简单
4人份
香甜糯口，好吃的紧
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食材清单
其他
- 1000克食用水
- 100克糯米
- 1节莲藕
调味料
- 30克冰糖
- 50克红糖
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
莲藕洗干净
2
糯米洗干净泡半个时辰
3
莲藕切开
4
糯米灌满
5
冰糖，红糖水化开
6
莲藕用牙签扎着封好，放进去煮煮两个小时，就好了
