牛奶麦仁醪糟鸡蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 500ml牛奶
- 一勺枸杞
- 一勺芝麻
- 三勺麦仁醪糟（甜醅）
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
184.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶煮开加入醪糟，继续煮开。加入打散的鸡蛋。
2
不停搅拌再煮开就OK啦～
3
撒上枸杞和黑芝麻就可以啦～
