花胶猪肚玉米汤
简单
4人份
花胶养眼，猪肚养胃，玉米降压：这款花胶猪肚玉米汤适合夏天日常滋补进食！
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食材清单
其他
- 100克玉米
- 100克红萝卜
- 20克干花胶
肉类
- 1个猪肚
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
429.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肚切开用生粉和盐洗干净
2
花胶洗干净浸泡一段时间，软后再切小备用
3
猪肚整个，瘦肉一块，玉米，胡萝卜，花胶切件。蜜枣洗净，姜切片
4
加清水2500毫升，冷水下锅大火烧10分钟，改小火煲
5
小伙煲2个小时，下盐调味
6
清润养胃，夏天的滋润汤水
