桂圆当归蛋
简单
4人份
适合女生常吃的桂圆当归蛋，生理期不宜哦～
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 10颗桂圆干
- 20克当归
- 6颗红枣
- 两个鸡蛋
- 约600克水
蔬菜
- 一小把黑豆
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋清洗干净，其它食材用纯净水冲一下
2
锅里面放水，把所有食材放进去大火烧开后转小火慢煎15分钟即可
3
吃蛋喝汤，还有黑豆，很好吃的～
4
这次我还加了几片川穹和黄芪～
5
家中常备
