台湾家常洛神酸梅汤
简单
4人份
从一本食谱上看来的，打出来给大家一起分享。是3人份的。
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食材清单
其他
- 10克乌梅
- 10克洛神花
- 1500毫升水
- 30克山楂干
- 5克甘草
调味料
- 150克冰糖
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1 将乌梅，山楂干，甘草洗净备用。
2
锅中加入水，放入步骤1中的材料。先大火烧开，转小火，再继续煮30分钟。
3
3 将冰糖放入锅中搅拌至融化。关火，放入洛神花，待冲泡开后虑去渣子和原料，室温放凉即可。也可放凉后放入冰箱，口号会更好。
