鱼焖豆腐

简单 4人份
鱼焖豆腐
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食材清单

其他
  • 一块豆腐
  • 瓣蒜
  • 适量生抽
  • 适量蚝油
  • 适量鸡精
海鲜
  • 条鱼
蔬菜类
  • 片姜
调味料
  • 克白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

303.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

2.0 克

16.0 克

271.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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