满煎糕（118）
简单
4人份
可以做三个，不要倒太厚，就一般就行了，稍微薄一点吧
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食材清单
其他
- 10克黑芝麻
- 20克瓜子
- 250克面粉
- 400克清水
- 4克小苏打
- 4克泡打粉
- 60克花生碎
调味料
- 80克白糖
- 适量红糖
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
剥好花生
2
剥好瓜子仁
3
由于那会停电用了木槌槌成花生碎，可以直接用料理机会更好
4
将芝麻与瓜子仁用料理机粉成粉末
5
将面粉、白砂糖、泡打粉、小苏打、清水倒入打蛋盆中，然后用蛋抽搅拌均匀
6
然后直接倒入平底锅（取三分之一，因为一共可以做三个圆饼）
7
然后开小火，等气泡密集
8
再撒上红糖、花生碎、芝麻、瓜子仁，等三分钟左右，然后就折叠起来
9
最后切开就好啦
