418.0 卡
14.0 克
13.0 克
92.0 克
4.0 克
297.0 毫克
C,E
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
莲藕洗净,去皮,切成条状。
锅内放油,将面粉、盐、水调成面糊状,莲藕裹上面糊,放油锅中炸之,全部炸好盛入盘中。
锅内留少量油放芝麻、白糖、蕃茄酱、米醋,炒成糊状。放炸好的藕条,迅速翻炒一下即可。
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