简单 双皮奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克牛奶
- 3个蛋白
调味料
- 20克细砂糖
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打三个蛋清，不要蛋黄。
2
先放糖。
3
在放牛奶。
4
放完牛奶， 再把牛奶上的泡沫牛奶上的泡沫给拿掉。
5
盖上保鲜膜。
6
扎几个小洞。😜
7
上锅蒸。🤐
8
完成了。 特别好吃。 😍😍😍
