照烧烤三文鱼（最简便的日式烤鳗鱼）
简单
4人份
因为味道真的像日式的烤鳗鱼的味道 第一次做熟的三文鱼，还是比较满意的！ 这块三文鱼是在冷冻室实在太久了，吃不了刺身了！！
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2勺耗油
- 适量水
- 适量鸡精
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 适量三文鱼
调味料
- 1.5勺糖
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
347.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼加入黑胡椒腌制一会 先入烤箱烤6分钟（150°）
2
把耗油+生抽+糖+鸡精+水加一起调成稠稠的可以低落的照烧酱汁（糖和味精可以根据自己口味调节，水适量稀释就可以了）
3
烤完之后拿出来刷上酱汁再烤5分钟就可以出炉啦！（喜欢嫩的烤时间少一点，老的多烤会）
