冰糖燕窝
简单
4人份
燕窝对女性、老人和孩子的滋补功效，多说显得词穷。其实说起来滋味并没有那么那么好吃惊艳，抢了人家的鸟窝来吃也不是很人道，只是多了一些特殊的氨基酸、燕窝酸、表皮生长因子，能够促进细胞新陈代谢，可依然忍不住尝试一下。
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食材清单
其他
- 一盏燕窝
- 适量水
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
