土豆豆角排骨焖饭🍻
简单
4人份
懒人焖饭 用料也方便 最主要的是味道好！🤗 一锅焖饭够一家人吃 也不用炒菜啦
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食材清单
其他
- 1-2勺老抽
- 1-2勺蚝油
- 3-4勺生抽
- 3杯大米
- 一个土豆
- 半斤-一斤排骨
- 数量豇豆
- 适量油菜
蔬菜类
- 适量小葱
调味品
- 两三个八角
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
110.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备土豆 豆角
2
土豆切块🥔
3
豆角切段
4
土豆净水备用
5
冷水下排骨 煮出血沫
6
煮出血沫捞出
7
撇去血沫 排骨洗净备用
8
热锅 放油 加入适量的白糖 炒出糖色
9
加入排骨将糖色裹在排骨上
10
然后放入沥干水的土豆翻炒
11
加入豆角
12
现在来调味 加入生抽 老抽 蚝油 还有盐 翻炒
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加入八角（依据个人口味）
14
翻炒均匀
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锅里加入水 放大蒜瓣 一起炖
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电饭锅放入米 加入炖好的菜和汤
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现在就等着饭熟啦
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出锅前放油菜 焖几分钟
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起锅前加小葱花提味 非常好吃！！！
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香喷喷的土豆豆角焖饭就完成啦！
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简单又好吃！
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做起来吧！！😝😝😋😋🤓
