玉米甜面包
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 脱脂牛奶
其他
- 南瓜籽仁
- 或者其他的植物油橄榄油
- 泡打粉
- 白面
- 鸡蛋
调味料
- 盐
- 红糖
谷物
- 玉米面粉
- 甜玉米罐头
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
605.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1杯脱脂牛奶，1/4杯橄榄油或者其他的植物油，1个鸡蛋，1/3杯红糖，丢到大碗里，搅匀。然后，倒入其他料：1又1/4杯玉米面粉，1杯白面，半罐甜玉米罐头（沥干罐头里的水分），3茶匙泡打粉，1/2茶匙盐。轻轻搅匀
2
方烤盘抹一层油，倒入搅好的糊糊，上面撒一层南瓜籽仁儿
3
放入预热到华氏400度（摄氏200度）的烤箱，烤大约15－25分钟，或烤至竹签插入，取出时不粘粉即可
4
晾凉，切块
