一人食|番茄金针菇豆腐汤

简单 4人份
一人食|番茄金针菇豆腐汤
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食材清单

其他
  • 1个西红柿
  • 1块豆腐
  • 1把金针菇
  • 2片火腿
蔬菜类
  • 1根香菜
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

704.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

1.0 克

7.0 克

916.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有食材切碎

2

大火炒洋葱和西红柿,熬汁,倒入适量热水

3

放入火腿和金针菇、嫩豆腐,大火转小火熬10分钟

4

出锅,放入适量香菜

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