一人食｜番茄金针菇豆腐汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1块豆腐
- 1把金针菇
- 2片火腿
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
916.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材切碎
2
大火炒洋葱和西红柿，熬汁，倒入适量热水
3
放入火腿和金针菇、嫩豆腐，大火转小火熬10分钟
4
出锅，放入适量香菜