简单易做的班戟
简单
4人份
得到这个配方4年了，但是一直没有试过，因为我一直觉得这东西不好吃，由于疫情在家没事，就来尝试了，结果一下孩子们爱上了，又简单又好吃，看来不管什么东西都需要尝试
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食材清单
其他
- 150克水
- 160克低粉
- 250克牛奶
- 40克油
- 4个鸡蛋
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先，鸡蛋和白糖搅化
2
放油，低粉，水搅拌
3
最后放牛奶搅拌
4
搅拌开后过滤，喜欢细腻的过滤两遍，我只过滤了一遍
5
最后用不粘锅，锅热后开小火，倒入面糊，一定要晃着摊开，如果不粘锅有点粘锅，少刷点油，一定很少，可以用餐巾纸擦去，就像做鸡蛋皮一样的做法)
6
我一次放这些，
7
摊出来就是这样的，翻面的时候一定要小心烫
8
我切的是芒果，如果喜欢榴莲的可以放榴莲
9
奶油放两滴柠檬汁，糖打发，关于打发可以根据自己平时打发的习惯
10
等饼皮凉透，一层奶油，一层芒果
11
包起来
12
放冰箱冷藏2个小时后口味更佳