鲫鱼浓汤
简单
4人份
准确地说，我做的是非洲鲫鱼浓汤，也就是罗非鱼。罗非鱼可以健脾胃，但是一般池塘里的罗非鱼土腥味很重，而我这罗非鱼是先生的堂哥在老家的溪里捕捞的，因为是活水鱼，所以没有土腥味，下去做浓汤妥妥的。大家用其他没有太重腥味的鱼也是一样的。
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食材清单
其他
- 1勺橄榄油
- 2瓣蒜头
海鲜
- 1条鲫鱼
蔬菜类
- 1根西芹
- 5片姜
- 三分之一个洋葱
- 适量葱花
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
365.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
956.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
