百吃不胖，麻辣过瘾的凉拌鸡丝
简单
4人份
喜欢吃更喜欢吃辣，宅在家刚好有时间做饭，想给你分享这道我超级爱吃的一道菜。 减脂期间的我真的研究着鸡胸肉的一百种方法，这个绝对是NO.1，吃起来太过瘾了，香的魂都掉了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g豆芽
- 1个红椒
- 1勺蚝油
- 1勺醋
- 1勺麻油
- 200鸡胸肉
- 2勺生抽
- 2瓣蒜
- 3勺辣椒油
- 50g香菜
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
248.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉冷水下锅，放入姜片料酒葱段，煮熟捞出，晾凉撕成丝备用
2
豆芽煮熟备用，红椒切丝，香菜切段备用
3
碗内调入生抽+醋+麻油+秘制辣椒油+一小勺糖一小勺盐+蒜
4
找个大盆，加入鸡丝，豆芽，红椒，香菜，加入汤汁，搅拌均匀即可
