五彩缤纷🌈拌杂菜
简单
4人份
很好吃，比单独炒蔬菜要有风味
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一勺香油
- 一小根胡萝卜
- 一把豆芽
- 三勺生抽
- 二勺蚝油
- 八朵香菇
肉类
- 100克牛肉
蔬菜类
- 一把菠菜
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
709.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜备好
2
准备香菇丝
3
摊蛋饼
4
切丝
5
牛肉切丝炒熟
6
起锅烧油，加入香菇和虾米炒香
7
先加入胡萝卜炒两分钟左右，加生抽
8
再依次加入豆芽菠菜，加蚝油
9
炒软
10
放入蛋皮和牛肉丝，翻拌均匀，撒糖，放入香油。
11
盛出即可享受美味啦
