三文鱼泥 宝宝辅食
简单
4人份
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食材清单
其他
- 三片柠檬
海鲜类
- 一块三文鱼
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
201.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬汁挤到三文鱼上腌制10分钟
2
蒸15分钟
3
加适量水打泥
4
分装晾凉后冷冻保存
