淮山鸡蛋汤
简单
4人份
每餐都要汤，就想着法变换一下，这个简单营养丰富哦。
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食材清单
其他
- 10几粒枸杞
- 1个鸡蛋
- 200克淮山
- 少量鸡精
蔬菜类
- 少量葱
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
淮山磨成泥，我一般用图中绿色的工具它的小洞就可以，有其它工具也行。
2
枸杞洗净，葱备好，打鸡蛋，准备工作就做好了。
3
水烧开，先放淮山煮一分钟，煮的时候要搅动以免淮山粘锅，加枸杞。
4
加鸡蛋液，盐，鸡精
5
加葱花，起锅就完成了。
