木瓜火龙果奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 1个火龙果
- 250g酸奶
肉类
- 1盒牛奶
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜削皮
2
切开木瓜
3
木瓜切块
4
火龙果同理将火龙果和木瓜混在一起，加入牛奶和酸奶
5
用果汁机打好即可享用
