自制炸鸡排
简单
4人份
超级酥脆鲜嫩哦～
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一勺料酒
- 少许味精
- 少许玉米淀粉
- 少许胡椒粉
- 少许蚝油
- 适量面包糠
肉类
- 一块鸡胸肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
371.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
462.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
