鹅蛋紫薯泥
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个紫薯
- 一个鹅蛋
- 适量苦菊
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
156.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鹅蛋、紫薯蒸熟。
2
将熟鹅蛋黄取出，和紫薯一同压成泥状。
3
加入适量蜂蜜稀释。
4
将洗净的苦菊摆入容器中，放入熟鹅蛋清。
5
将调制好的紫薯泥用花嘴挤入掏空的鹅蛋清内，撒上少许青豆稍点缀即可。
