牛油果香蕉奶昔
简单
4人份
牛油果营养价值高，加入香蕉和牛奶很有饱腹感，非常适合减肥与健身人士饮用。
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1勺炼乳（可不加）
- 1根香蕉
- 300克牛奶
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
