小鸡拼盘+五彩蛋肠+红枣红豆米糊
简单
4人份
喔喔喔～～早上好，花生酱吐司做的小鸡，搭配蛋炒饭打底的土地，配上五彩蛋肠，再来杯红枣红豆米糊，暖胃，胡萝卜太阳是小宝摆的，美好的一天开始啦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1升水
- 1片吐司
- 3个鸡蛋
- 半个彩椒
- 半碗红枣
- 半碗红豆
- 少量豌豆
- 适量PICS花生酱
- 适量玉米
- 适量米饭
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
756.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【小鸡拼盘】小鸡用吐司剪成身体，涂上花生酱，用彩椒或者西红柿剪出形状，土地用蛋炒饭做的，小草用的草莓蒂做，太阳花是胡萝卜，小鸡的眼睛是白色沙拉酱加黑色海苔
2
【五彩蛋肠】彩椒，胡萝卜，玉米，豌豆碎或者葱绿色部分或者西蓝花都可以，混合3个鸡蛋2g盐，搅拌均匀后倒入香肠模具，大火烧开，把模具放入锅内，转小火10分钟即可。好吃美味。
3
【红枣红豆米糊】半碗红豆，半碗红枣，红枣红豆洗净，红枣去核，加入破壁机，加水至1L，如果想要更粘稠，加少许燕麦即可。
4
成品图
