菠萝饭
简单
4人份
刚炒好盛起来还没来得及拍照就被等在一边的娃吃了😂
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 1个鸡蛋
- 2碗米饭
- 一小把根玉米
- 一小把豌豆
- 半根胡萝卜
- 自己订虾
- 自己订鸡胸肉
- 适量勺蚝油
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
755.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
