夏日甜品之芋圆

简单 4人份

有好几个朋友问我怎么做的芋圆了,所以今天有时间了来发个菜谱。然而我没有拍过程图……后面做的话再补上吧。在网上看教程自学然后加以改进的,可能多有不足,欢迎一起探讨哇🤗

夏日甜品之芋圆
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个红薯
  • 1盒椰奶
  • 2个紫薯
  • 4个芋儿
  • 800克木薯粉
  • 依据个人喜好红豆
  • 依据个人喜好花生米
  • 依据个人喜好葡萄干
  • 依据个人喜好龟苓膏
调味料
  • 适量白糖

营养成分

热量

252.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

5.0 克

5.0 克

448.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

做蜜红豆。把红豆洗净,然后加水煮至开花(提前一晚泡水能更快煮开花),煮到水刚刚能没过红豆的时候加白糖,喜欢吃甜可以多加,不喜欢可以少加。煮好后的蜜红豆密封放冰箱可以保存两三天。

步骤 1
2

我习惯先泡水,然后用不粘锅小火煮,这样能把水分煮的合适,也方便最后加糖。值得注意的是水量和火的控制,我一般一次性煮的不多,用奶锅加比红豆高两个指节的水,如果煮至开花水还偏多的话可以大火收一下,少的话那就只有加点开水了。还有,糖一定要等红豆煮开花了放,不然红豆不容易熟。红豆不能煮太烂,不然糊糊的不好看。

步骤 2
3

突然发现自己好啰嗦,煮个红豆能吧啦吧啦说这么多。。。

步骤 3
4

紫薯、红薯、芋儿分别洗净去皮,再洗净蒸熟,一定要熟透,等会儿要压成泥的。

步骤 4
5

可以趁这个空档用盘子装点儿花生米放进微波炉烤,微波炉不太一样,时间不太好说,我一般是两分钟多一点,建议先少点时间,要是不酥再加时间。蒽那啥,炒的花生米肯定更香一些,可是太费时间了,我比较懒。等花生米冷却后剥去表面的薄皮,用保鲜袋装好,捏住口用擀面杖敲碎,不用太碎

步骤 5
6

趁热将紫薯、红薯、芋儿分别压成泥,然后加适量白糖,稍微融化之后加木薯粉,比例的话大概是1:1?我其实做饭做菜有点儿随意,新手的话建议一次性别加太多,干了再一点一点慢慢加。注意白糖不要加太多了,再就是紫薯偏干,可能需要加一点椰奶,因为木薯粉加少了的话后边煮的时候会比较容易散。

步骤 6
7

揉好面团之后取一小块,搓成手指粗的细长条,然后切成一厘米左右的段,就这样不断重复。。。吃不完的可以裹点木薯粉然后冷冻,下次拿出来煮了一样的。

步骤 7
8

锅里加水,水开后放芋圆,轻轻推动,不要瞎搅不然容易搅得形状变不好看,煮至芋圆飘起来后再煮一两分钟就差不多了。煮好后捞起来过凉水,这样比较Q弹。

步骤 8
9

仔细的可以按颜色分开煮,我这种懒人一般都是三种直接一起下锅的。。。

步骤 9
10

将凉好的芋圆沥干水分放入碗底,然后依次放入蜜红豆、龟苓膏,撒上花生碎,最后淋上椰奶,美味的芋圆就做好了

步骤 10

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